为治疗特定癌症之他泽司他，于发挥治疗效用之际，亦或引发某些副作用。缓解其副作用，需全面考量诸多方面因素，采用科学且合理之方法。

1. 肠胃不适应对

服用他泽司他之后，患者有可能出现恶心，呕吐，腹泻等肠胃方面的问题。在这个时候，需要留意饮食的调整，避开油腻，辛辣的食物，去选择清淡，容易消化的食物，比如米粥，面条之类的。要遵循少食多餐的原则，以此减轻肠胃所承受的负担。另外还能够在医生的指导之下，服用一些能够保护肠胃黏膜的药物。

2. 疲劳缓解办法

常见副作用里有疲劳这一项，患者得保证充足睡眠，晚上尽量早点睡，养成良好的睡眠习惯，还能够适当开展一些低强度运动，像散步、瑜伽之类的，每次运动的时间不适合过长。运动之后要是感觉疲劳可以适当补充富含蛋白质以及维生素的食物，以此增强体力。

3. 血液指标异常处理

泽司他有可能对血液内白细胞、血小板等指标产生影响，病者应当定期去检查血常规，紧密留意指标的变化情况。当指标出现异常且程度较轻的时候，能够借助饮食调理的方式，多多去吃有助于提高血细胞含量的食物，像红枣、猪肝这类；要是严重的期间，那就需要依据医嘱开展药物治疗，或者实施输血等相关操作。

4. 皮肤问题护理

皮肤或许会呈现皮疹之类的问题，患者需留意皮肤清洁，采用温和的清洁产品，规避运用刺激性护肤品，别用手抓挠皮肤以免招致感染，能够在医生建议之下涂抹药膏来缓解症状，与此同时，外出之时做好防晒举措，防止皮肤问题加剧。

总结：要缓解他泽司他副作用需要针对不同症状采取专门对应措施，要十分重视肠胃、疲劳、血液、皮肤等方面出现的问题，通过饮食、作息、药物等多方面同时施行的方式，并且定期进行检查还要遵循医生嘱托，这样才能减轻副作用对身体所产生的影响。